保質(zhì)期、保存期有何區(qū)別

　　快到期的食物能不能吃，首先要把這個(gè)“期”分清楚。一種叫保質(zhì)期，又稱最佳食用期，國外稱之為貨架期。指食品在標(biāo)簽指明的貯存條件下，保持品質(zhì)的期限。在適宜的貯存條件下，超過保質(zhì)期的食品，如果色、香、味沒有改變，在一定時(shí)間內(nèi)可能仍然可以食用。而另一種叫保存期，即產(chǎn)品可食用的最終日期。何計(jì)國指出，在保存期之后，食品可能會(huì)發(fā)生品質(zhì)變化，不再具有消費(fèi)者所期望的品質(zhì)特性，不能食用，更不能用于出售。

　　保存條件很重要

　　“保質(zhì)期只是一個(gè)相對的概念。”何計(jì)國表示，正常情況下，保質(zhì)期內(nèi)的食品不會(huì)發(fā)生變質(zhì)，但如果貯存環(huán)境沒達(dá)到要求，食品的口味、氣味和外觀會(huì)變化得非?？欤部赡軙?huì)造成保質(zhì)期提前失效。下面，以幾種大家常見的食品來做說明。

　　乳品：乳品非常容易腐敗變質(zhì)，如果暴露在常溫下，幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)就會(huì)變質(zhì)。對于超市里已經(jīng)臨近保質(zhì)期的特價(jià)酸奶，如果你根本無法在此期限內(nèi)吃完，那就別買。

　　食用油：通常食用油的保質(zhì)期是18個(gè)月，但這是以包裝未開封為前提的。食用油中的脂肪酸會(huì)隨著貯存時(shí)間延長而發(fā)生化學(xué)變化，營養(yǎng)價(jià)值也隨之降低。因此，買油看生產(chǎn)日期非常重要，越新鮮越好。食用油開封后暴露在空氣中，保質(zhì)期會(huì)相應(yīng)縮短，即使沒吃完，也應(yīng)至少三個(gè)月一換。

　　米面：米面的保質(zhì)期常溫下是6―12個(gè)月不等。如果在北方，只要不放在高溫潮濕的地方，儲(chǔ)藏條件也正常，可以延長到24個(gè)月。不過，米面一旦發(fā)了霉，就絕不能吃了。

　　面包糕點(diǎn)：根據(jù)季節(jié)有不同的保質(zhì)期，一般冬季7天，春秋季3―5天，夏季1―2天。但是如果面包保存不當(dāng)，通常隔天就有可能滋生霉菌。這時(shí)，即使沒到期也得堅(jiān)決扔掉。

　　蛋類：沒有固定的保質(zhì)期，一般在購買后的3―5周內(nèi)食用都是沒問題的。通常每過一星期蛋類的質(zhì)量就會(huì)下降一個(gè)等級，但是仍然是可以食用的。

　　冰箱不是保險(xiǎn)柜

　　食品在室溫下保存是不科學(xué)的，因?yàn)楹芏辔⑸锏倪m宜溫度范圍在4℃―60℃。對于易腐敗變質(zhì)的食品，買回家之后要立即冷藏，如果你不馬上食用它，則要立即冷凍儲(chǔ)藏。要知道自己家里的冰箱不是工廠的速凍生產(chǎn)線，大多只能“慢凍”。而在慢凍過程中，食品的營養(yǎng)和風(fēng)味都會(huì)有所改變，烹調(diào)時(shí)的口感品質(zhì)也會(huì)明顯下降。食品放進(jìn)冰箱后，要盡快吃掉。

　　何計(jì)國也提醒大家，大部分的冰箱冷藏溫度沒有達(dá)到4℃，大家需要及時(shí)調(diào)整冰箱的溫度。另外冰箱也不是保險(xiǎn)柜，長時(shí)間存放的食品往往會(huì)發(fā)生冰晶析出、裂縫、粘連等現(xiàn)象，這時(shí)營養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)大打折扣，食用的時(shí)候需要慎重?！?/FONT>